不安なこと

頭の中で考えたくないのに不安を掻き立てる思考が、
やめたいと思えば思うほどわいて出てきます。

この不安や被害妄想に苦しめられることは多いです。
どうやったら消えるんだろうと毎日悩んでいます。

この状態はいつ収まるのかが分からないこともある様だ。
そう簡単にはね…

エルセーヌ