2021-04-29から1日間の記事一覧

不安なこと

日記

頭の中で考えたくないのに不安を掻き立てる思考が、やめたいと思えば思うほどわいて出てきます。この不安や被害妄想に苦しめられることは多いです。どうやったら消えるんだろうと毎日悩んでいます。この状態はいつ収まるのかが分からないこともある様だ…